Feel Good Yoga, du bien-être pour le corps et l’esprit

En quête d’équilibre intérieur ? Envie de redécouvrir ton corps et sa souplesse innée ? Besoin de te sentir au top de ta forme ? Feel Good Yoga sera ton allié, pour un bien-être physique et spirituel retrouvé !

Le yoga… Pourquoi pas ?

Retour de vacances, l’été plane encore dans l’air. Le corps est revitalisé. L’esprit reposé. Sans nul doute, ce bien-être là, tu le veux durable. Le yoga s’avérera être alors l’arme redoutable pour entretenir ce précieux capital détente…

Pour préparer la rentrée, La Chouquette a testé pour toi Feel Good Yoga ! Le temps d’une séance dynamique, on a sué, on s’est contorsionnées et on a redécouvert les muscles de notre corps ;). À force de gainage insoupçonné et d’étirements salutaires, cette expérience nous a laissées parfaitement tranquilles et détendues. En mode Feel Good Yoga !

Le Hatha yoga de Sophie d’Avenia

Sophie respire le calme et la sérénité. Elle s’est convertie au hatha yoga et transmet cette philosophie de vie chez Feel Good Yoga. Le Hatha yoga est une variante accessible à tous. Les séances sont engageantes, toniques et Sophie est à l’écoute de nos besoins. On revoit les basiques: posture adéquate, respiration efficace, prise de conscience de son être et de ce qui nous entoure.

D’ailleurs, l’environnement du studio Feel Good Yoga est particulièrement propice à une bonne pratique. Baigné de teintes douces, l’endroit est spacieux et tranquille. Situé en plein centre de Lausanne, l’accès y est facile et les horaires de cours variés. Juste parfait pour une pratique des plus assidue !

« Le yoga n’est pas une fuite. C’est devenir plus conscient, plus présent dans sa vie. »

Sophie te le rappellera et t’accompagnera dans cette quête de l’énergie et de la vitalité naturelles retrouvées. On y vient quand on se sent prêt, quand on recherche autre chose, quand on a besoin de se recentrer et de canaliser la bonne énergie. De la persévérance et une motivation suffisante promettent le plaisir addictif de la pratique et le retour de l’équilibre du corps et de l’esprit. Le yoga, c’est un état d’esprit que tu adoptes un jour et qui te suit toujours !

À chacun son rythme, à chacun ses objectifs !

L’approche de Feel Good Yoga c’est avant tout de donner à chacun le plaisir de la pratique par le bien-être qu’elle procure.

Mais Sophie propose aussi des stages tous les premiers samedis du mois sur des thèmes spécifiques et plus intenses. Trois fois par an, tu pourras t’essayer aux stages à Ovronnaz. Entre bains et relaxation, la remise en forme est assurée ! 

Si tu ne vas pas vers le yoga, le yoga finira par venir à toi..!

Il est grand temps de t’équiper de la tenue la plus confortable qui soit et de gentiment potasser les positions… Mais ne t’enflamme quand même pas chère Chouquette, avant d’arriver au Galavasana parfait, le chemin sera long..! 😉

Ainsi démarre ton aventure yoga… Bonne route vers plus de sérénité !